EFT (Emotional Freedom Techniques)
L'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre, qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utilisée pour toutes les émotions négatives telles que :
la tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc...,
et peut également aider à résoudre les problèmes physiques :
douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc...
ou à vous défaire de certaines manies, ou croyances limitantes.
Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi, tout en évoquant ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien :
peurs ou phobies( du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, énurésie ...
"tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime" Jacques Salomé
La presse en parle |
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Un article du magasine Vous et Votre santé présente l'EFT. Merci à Céline FRANCK pour cette remarquable présentation et l'interview de JM GURRET - aide précieuse pour présenter l'EFT à nos clients.
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Formée à l'institut de l'Arche par Jean-Michel GURRET. auteur de "l'EFT pour les nuls"
Consultations individuelles en cabinet à Montélimar ou à domicile :