La sophrologie-relaxation propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psycho-corporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel et professionnel.

Domaines d'application :

• Santé : troubles psychosomatiques, gestion du stress, dépressions, insomnies, tabagisme, régimes, concentration-mémoire...
• Prophylaxie : Préparation à l'accouchement, à la chirurgie, aux changements, aux examens, préparation mentale, créativité...

Diplôme de Praticien en Sophrologie-Relaxation et Relaxation Coréenne à l'INSTITUT CASSIOPEE : le 9/02/2006

http://www.cassiopee-formation.com

Cours collectifs en Entreprise et dans différentes structures CCAS, EHPAD.

 Consultations individuelles en cabinet à Montélimar

"Plus je me connais, plus je deviens auteur, compositeur, et interprète de ma vie"